„Wir haben das Glück, dass wir an der leiblichen Erfahrung ansetzen und damit einen Raum schaffen für seelische Erfahrungen.“ (Herta Grun)

Atemtherapie in der Gruppe

Wir arbeiten individuell an unserem eigenen Atem, der einen bewussten und unbewussten Anteil hat. Eine Atementwicklung wird nicht eingeübt, sondern  gefördert. Mittels Bewegungen wird der Körper unterstützt, sodass er für den Atem durchlässig wird. Dadurch kann sich der Atemrhythmus verändern und ein schwingendes Band zwischen Körper und Seele sein. Eine entwickelte Atembewegung (Ein/Ausatem/Pause) mit ihren Resonanzräumen kann die Stimme zum Klingen bringen. Über den Atem finden wir den Zugang zur Tiefe und können aus dieser heraus ins Schöpferische kommen. Die leibliche Wahrnehmung und das Geschehen, das aus dem Innern kommt, zuzulassen, fördert unser eigenes Erleben.
Die Atemarbeit nach Veening, Middendorf, Richter usw. beinhaltet einen leiblichen Bewusstseinsprozess, der von einer tiefenpsychologischen Betrachtungsweise begleitet wird (siehe Cornelis Veening, C.G. Jung).

Atembehandlung

Die Hände der AtemtherapeutIn begleiten den Atem der KlientIn.
Durch körperbezogene Dehnungen, Druck und Impulse wird der Atem gestärkt und das Atemvolumen erweitert. Über das Lösen von Spannungen und Stress können sich die Atembewegungsräume entfalten. Die KlientIn nimmt den Atem bzw. auch seine Veränderungen bewusst wahr. Ein veränderter Muskeltonus unterstützt die Durchlässigkeit und die Empfindungsfähigkeit. Dadurch können sich leib-seelische Qualitäten besser entfalten und sich in Atem, Bewegung und Stimme zeigen. 
Eine Atembehandlung dauert 50 Minuten.